知识科普15

怎么做减脂餐,夏天来了,减脂的好季节!

制定一个减脂餐计划需要考虑以下几个因素:1. 控制总体热量摄入:减脂的关键是消耗比摄入更多的热量,所以需要控制总体热量摄入量。根据个人情况,可以计算出每天所需的总热量摄入量,然后制定餐计划。2. 增加蛋白质摄入:蛋白质有助于增加饱腹感,同时也有助于维持肌肉质量。在减脂餐中,应该增加蛋白质的摄入量,可以选择瘦肉、鱼、豆类、蛋类等高蛋白食物。3. 控制碳水化合物摄入:碳水化合物是身体的主要能量来源,但过多的碳水化合物...

用抖音月付,抖音商城和直播间短视频线上消费更方便!

在抖音巨大流量的助力下,抖音的电商业务取得了长足的进步。有数据显示,截至2022年4月,抖音电商搜索日均拥有超过1亿用户,搜索成交GMV年同比增长110%。强劲的增长数据背后,抖音电商生态的持续完善也是重要因素。比如,抖音顺势推出了抖音月付服务,方便大家的线上购物。接下来,·就带大家一探究竟抖音月付究竟有哪些优势?首先,抖音月付能够让用户随心购物。对于很多初入职场的新人来说,他们想要置办质量好的商品,满足自己的生...